这被赵天青改良之后的熔炉法，效果虽然进一步提升，不过能不能坚持下去，可就要看个人的本事了。
第二天，一眾人族抢过早饭，虽然依旧是失败，但下一刻便匯聚到修炼之处。
赵天青也不废话，將自己改良过后的熔炉法，当即传授给了眾人。
並且也將其中的利弊没有保留的告诉给了所有人。
反正能坚持下去，肯定是能够收穫更多好处的，不过最后如何选择，那还得看个人的决定了。
如果觉得难以坚持，那修炼原版的熔炉法也可以，就是提升的效率要慢一些。
而听闻赵天青这话，在场所有人族修士，几乎没有犹豫，当即就选择了改良之后的版本。
“有更快的那肯定修炼更快的啊。”
“不错，区区疼痛而已，早一日吃上饭，这点痛苦算得了什么。”
“別废话了，快修炼。”
在眾人看来，和早日吃上叶长青做的饭菜相比，这么一点痛苦，那完全是不值一提，咬牙拼就是了。
隨即，眾人很快开始修炼起改良过后的熔炉法。
赵天青的改良並不多，也就是几处细节变得更加激进了而已，所以眾人修炼起来並没有太多阻碍。
很轻易的就上手了。
只是，这刚刚开始，就有不少人察觉到了不同，猛的一口鲜血就喷了出来。
“这么猛的吗？就强行熔炼啊。”
“喂，你行不行啊，这才开始就吐血了，要不你还是修炼原版的………………”
看到这才刚刚打上起手式，两个动作都还没做完就直接吐血了，身旁的同伴一脸担心的说道。
你这吐血的速度也太快了，这还能修炼吗？
不过还不等同伴將话说完，吐血的这名人族修士直接就咬牙道。
“这有什么不行的，不过就是区区一口血罢了，我还能坚持。”
“你悠著点啊，別给自己练废了。”
“不可能。”
隨即，这人隨手擦了把嘴角的血跡，又开始修炼起来。
只是隨著修炼的继续，这人是每做一个动作，就猛的吐出一口血，从修炼一开始，到现在，那血就没停过。
但同样的，手上的动作也没停啊，直看的旁边同伴是敬佩不已，狠人吶。
练的吐血的人不在少数，明明经过这段时间的修炼，眾人对於熔炉法也算是慢慢適应了。
虽然痛还是一如既往的痛，可至少不会再隨隨便便就吐血了。
但今日修炼赵天青改良之后的熔炉法，那吐血的人是不断激增。
有一开始就吐血的，也有坚持了一半吐血的，还有几乎要修炼完最后才吐血的。
反正好像这口血不吐，就证明你没有好好修炼一样。
待眾人修炼完一遍，地面之上已经满是血渍，那场面就好像刚刚经歷过一场大战一般。
“继续。”
一遍练完，距离午饭时间还早，眾人没有耽误时间，直接就继续第二遍。
这一遍，血吐得更多了。
等到午饭时间，人族赶到火房外的时候，同样赶来的铁峰部落族人，一个个都看呆了。
只见眾多人族修士，这胸前的衣服，都早已被鲜血染红。
不少人的衣角还不断滴落著鲜血呢。
见状，铁峰部落眾多族人眉头紧皱，心中狐疑道。
“这些人族又在搞什么么蛾子了？”
“之前不是都没吐血了吗?”
“谁知道呢。”
人族这等反常，顿时就让铁峰部落的人意识到了不对，实在是这些傢伙属实是太能搞事了。
练个熔炉法，每天都弄得像是生死相搏一样。
他们在旁边看的都是心惊肉跳，还特么有这样修炼的。
不过对此，眾多人族修士倒是没有解释，静静的等待开饭时间到来。
等到天临和苗芊芊端著饭菜走出火房，眾多人族修士，二话不说，直接就冲了上去。
对此，铁峰部落眾人倒是见怪不怪了，毕竟每一次都是这样。
一看到那饭菜，这些人族修士眼睛都是红的，压根就不带什么犹豫，闷著头的就是冲。
而黑雾林树鬼对此自然也是早有准备，每次抢饭，首先要应付的就是这些人族。
一个个像特么愣头青一样，就知道冲，偏偏这些傢伙是越来越难以应付。
那压力是肉眼可见的在不断增加，搞得黑雾林这些树鬼都有些顾不上铁峰部落了。
这一次也是如此，面对黑雾林树鬼的阻拦，眾人那是手脚並用。
实在被捆的没办法了，那直接就用嘴咬，看的就叫一个凶残。
“这人族是越来越猛了。”
就连铁峰部落之中，都有人忍不住感嘆道，这些人族的確是越来越猛，猛的都有些不像话了。
“我们也上。”
隨著人族和黑雾林这些树鬼纠缠在一起，铁峰部落也出手了。
这都基本上形成经验了，人族先上，他们跟在后面冲。
这一次也同样是如此，只不过结果却是有些不一样。
等到了最后打饭的时候，人族这边，赵天青居然也衝过去了。
成功来到了天临和苗芊芊面前。
看到赵天青捧著个大碗，就连天临都愣住了。
“赵老，你…………………”
“你什么你。”
“不是，我是说你怎么在这儿？”
天临都认为赵天青不应该出现在这儿啊，他是怎么衝过来的？
对此，赵天青老脸一黑，没好气的说道。
“我怎么就不能在这儿了？老夫凭实力杀过来的，少废话，打饭，多打肉，手敢抖一下，晚上我弄你。”
“额……………好嘞。”
听闻赵天青真是凭藉自己的实力衝过来的，天临都佩服了。
那些黑雾林的树鬼可绝对是不可能放水的，这是真实力啊。
我人族威武。
一时间，同样身为人族一员的天临，看著总算有人族修士也出现在打饭的行列之中，心里居然莫明有一种与有荣焉的感觉。
这就是他们人族啊，面对蛮神族和黑雾林的树鬼，同样也是能吃上这口饭的。
心中这般想著，天灵打起饭来那也是毫不含糊，手是一点都不见抖，稳得离谱。
而赵天青这一碗饭菜，那肉眼可见的，明显是要比其他人多出不少，都冒尖了。
第二天，一眾人族抢过早饭，虽然依旧是失败，但下一刻便匯聚到修炼之处。
赵天青也不废话，將自己改良过后的熔炉法，当即传授给了眾人。
並且也將其中的利弊没有保留的告诉给了所有人。
反正能坚持下去，肯定是能够收穫更多好处的，不过最后如何选择，那还得看个人的决定了。
如果觉得难以坚持，那修炼原版的熔炉法也可以，就是提升的效率要慢一些。
而听闻赵天青这话，在场所有人族修士，几乎没有犹豫，当即就选择了改良之后的版本。
“有更快的那肯定修炼更快的啊。”
“不错，区区疼痛而已，早一日吃上饭，这点痛苦算得了什么。”
“別废话了，快修炼。”
在眾人看来，和早日吃上叶长青做的饭菜相比，这么一点痛苦，那完全是不值一提，咬牙拼就是了。
隨即，眾人很快开始修炼起改良过后的熔炉法。
赵天青的改良並不多，也就是几处细节变得更加激进了而已，所以眾人修炼起来並没有太多阻碍。
很轻易的就上手了。
只是，这刚刚开始，就有不少人察觉到了不同，猛的一口鲜血就喷了出来。
“这么猛的吗？就强行熔炼啊。”
“喂，你行不行啊，这才开始就吐血了，要不你还是修炼原版的………………”
看到这才刚刚打上起手式，两个动作都还没做完就直接吐血了，身旁的同伴一脸担心的说道。
你这吐血的速度也太快了，这还能修炼吗？
不过还不等同伴將话说完，吐血的这名人族修士直接就咬牙道。
“这有什么不行的，不过就是区区一口血罢了，我还能坚持。”
“你悠著点啊，別给自己练废了。”
“不可能。”
隨即，这人隨手擦了把嘴角的血跡，又开始修炼起来。
只是隨著修炼的继续，这人是每做一个动作，就猛的吐出一口血，从修炼一开始，到现在，那血就没停过。
但同样的，手上的动作也没停啊，直看的旁边同伴是敬佩不已，狠人吶。
练的吐血的人不在少数，明明经过这段时间的修炼，眾人对於熔炉法也算是慢慢適应了。
虽然痛还是一如既往的痛，可至少不会再隨隨便便就吐血了。
但今日修炼赵天青改良之后的熔炉法，那吐血的人是不断激增。
有一开始就吐血的，也有坚持了一半吐血的，还有几乎要修炼完最后才吐血的。
反正好像这口血不吐，就证明你没有好好修炼一样。
待眾人修炼完一遍，地面之上已经满是血渍，那场面就好像刚刚经歷过一场大战一般。
“继续。”
一遍练完，距离午饭时间还早，眾人没有耽误时间，直接就继续第二遍。
这一遍，血吐得更多了。
等到午饭时间，人族赶到火房外的时候，同样赶来的铁峰部落族人，一个个都看呆了。
只见眾多人族修士，这胸前的衣服，都早已被鲜血染红。
不少人的衣角还不断滴落著鲜血呢。
见状，铁峰部落眾多族人眉头紧皱，心中狐疑道。
“这些人族又在搞什么么蛾子了？”
“之前不是都没吐血了吗?”
“谁知道呢。”
人族这等反常，顿时就让铁峰部落的人意识到了不对，实在是这些傢伙属实是太能搞事了。
练个熔炉法，每天都弄得像是生死相搏一样。
他们在旁边看的都是心惊肉跳，还特么有这样修炼的。
不过对此，眾多人族修士倒是没有解释，静静的等待开饭时间到来。
等到天临和苗芊芊端著饭菜走出火房，眾多人族修士，二话不说，直接就冲了上去。
对此，铁峰部落眾人倒是见怪不怪了，毕竟每一次都是这样。
一看到那饭菜，这些人族修士眼睛都是红的，压根就不带什么犹豫，闷著头的就是冲。
而黑雾林树鬼对此自然也是早有准备，每次抢饭，首先要应付的就是这些人族。
一个个像特么愣头青一样，就知道冲，偏偏这些傢伙是越来越难以应付。
那压力是肉眼可见的在不断增加，搞得黑雾林这些树鬼都有些顾不上铁峰部落了。
这一次也是如此，面对黑雾林树鬼的阻拦，眾人那是手脚並用。
实在被捆的没办法了，那直接就用嘴咬，看的就叫一个凶残。
“这人族是越来越猛了。”
就连铁峰部落之中，都有人忍不住感嘆道，这些人族的確是越来越猛，猛的都有些不像话了。
“我们也上。”
隨著人族和黑雾林这些树鬼纠缠在一起，铁峰部落也出手了。
这都基本上形成经验了，人族先上，他们跟在后面冲。
这一次也同样是如此，只不过结果却是有些不一样。
等到了最后打饭的时候，人族这边，赵天青居然也衝过去了。
成功来到了天临和苗芊芊面前。
看到赵天青捧著个大碗，就连天临都愣住了。
“赵老，你…………………”
“你什么你。”
“不是，我是说你怎么在这儿？”
天临都认为赵天青不应该出现在这儿啊，他是怎么衝过来的？
对此，赵天青老脸一黑，没好气的说道。
“我怎么就不能在这儿了？老夫凭实力杀过来的，少废话，打饭，多打肉，手敢抖一下，晚上我弄你。”
“额……………好嘞。”
听闻赵天青真是凭藉自己的实力衝过来的，天临都佩服了。
那些黑雾林的树鬼可绝对是不可能放水的，这是真实力啊。
我人族威武。
一时间，同样身为人族一员的天临，看著总算有人族修士也出现在打饭的行列之中，心里居然莫明有一种与有荣焉的感觉。
这就是他们人族啊，面对蛮神族和黑雾林的树鬼，同样也是能吃上这口饭的。
心中这般想著，天灵打起饭来那也是毫不含糊，手是一点都不见抖，稳得离谱。
而赵天青这一碗饭菜，那肉眼可见的，明显是要比其他人多出不少，都冒尖了。